¿Te encantan las almohadas viscoelásticas pero las encuentras demasiado duras? La comodidad de una almohada determina en gran medida si tendrás una buena noche de sueño o no. La buena noticia es que puede ablandar las almohadas de espuma viscoelástica y hacerlas cómodas para dormir.
Si tiene una almohada de espuma viscoelástica muy rígida, siga leyendo para obtener algunos consejos sobre cómo suavizarla. También aprenderá qué hace que estas almohadas sean duras y la diferencia entre la espuma con memoria y las almohadas normales.
¿Qué hace que las almohadas de espuma viscoelástica sean duras?
Antes de profundizar en hacer que su almohada sea suave, primero comprendamos de dónde proviene la dureza.
Las almohadas de espuma viscoelástica suelen ser duras porque los fabricantes tienen que equilibrar la conformidad y la rigidez. Y lograr el equilibrio perfecto depende en gran medida del tipo de material utilizado para hacer las almohadas.
Tal como lo sugiere su nombre, las almohadas de espuma viscoelástica están hechas de espuma viscoelástica como producto principal. La espuma viscoelástica en sí está hecha con polímeros viscoelásticos, que son naturalmente rígidos.
Si observara una almohada de espuma viscoelástica bajo un microscopio, vería fibras enseñadas que se encogen a bajas temperaturas y se estiran cuando las temperaturas son altas o cuando se someten a presión.
Otra cosa que te haría sentir que tu almohada viscoelástica es dura es que estás acostumbrado a dormir en almohadas hechas de otros materiales como algodón o plumas.
Si ese es el caso, su cuerpo puede tardar un tiempo en adaptarse a las almohadas de espuma viscoelástica, y pueden ser muy incómodas durante los primeros días.
¿Las almohadas de espuma viscoelástica se vuelven más suaves con el tiempo?
¿Tu almohada viscoelástica es muy dura y te sigues preguntando si algún día será suave y cómoda?
Las almohadas viscoelásticas se ablandan con el tiempo. Cuanto más duermes en tu almohada, más suave se vuelve. Dormir sobre él funciona de la misma manera que aplicar presión, solo que lleva más tiempo.
Notará un ablandamiento significativo durante los primeros días de uso. Lo único que necesitarás es paciencia mientras esperas a que se ablande por sí solo.
Si su almohada de espuma viscoelástica no se ablanda con el tiempo, es probable que sea de mala calidad. Por lo tanto, es posible que desee obtener un reemplazo.
Entonces, ¿debería esperar días y días para que su almohada de espuma viscoelástica de buena calidad se ablande para que finalmente pueda disfrutar de un sueño relajado por la noche? De nada. Hay formas de acelerar el proceso de romper la almohada. Hablaremos de esto más adelante en este artículo.
Cómo saber que tu almohada es demasiado rígida
No es tan difícil saber si su almohada de espuma viscoelástica es muy rígida y necesita ablandarse. Si no te sientes cómodo al descansar la cabeza, debería ser el primer indicio de que tu almohada tiene algunos problemas.
Sentir molestias o tensión en las áreas de la cabeza, el cuello o los hombros también es uno de los signos más evidentes. Otro signo es la inquietud, que a menudo conduce a la interrupción del sueño.
Dicho esto, las almohadas muy blandas tampoco son buenas ya que hacen que el reposacabezas quede en una posición muy poco natural, provocando molestias o incluso lesiones.
¿Alguna vez te has dormido y te has despertado con dolor en el cuello o el hombro y no tenías idea de qué causaba el dolor? Puede ser que hayas usado una almohada muy blanda o demasiado rígida.
Aunque pueden sentirse duras la primera vez que las usa, las almohadas de espuma viscoelástica son las mejores cuando se trata de calidad. Aseguran que tanto el cuello como la cabeza estén alineados de la manera correcta ya que ofrecen soporte completo.
Además, están hechos para resistir el paso del tiempo. Estos no son el tipo de almohadas que necesitará reemplazar después de un corto período de uso.
6 maneras de ablandar una almohada de espuma viscoelástica
1. Aplique presión sobre la almohada antes de dormir
Algunas personas no creen que esta técnica funcione, pero seguramente lo hace. Cuando se somete a presión, las fibras de la almohada se aflojan, haciéndola más suave. Aplicar presión sobre una almohada de espuma viscoelástica la suaviza en minutos.
Aquí hay una guía paso a paso sobre cómo hacerlo:
- Coloque la almohada sobre una superficie plana, como el suelo.
- Usa el mango de una escoba u otro objeto contundente para golpear la almohada unas cuantas veces, como tres o cuatro. No vaya más allá de eso, ya que podría hacer que la almohada pierda su forma. También puedes usar tus manos para hacer esto.
- Alternativamente, puede dejar que un niño salte sobre él varias veces. Asegúrate de girar la almohada del otro lado también para garantizar la uniformidad.
Al aplicar presión sobre la almohada, concéntrese más en las partes más rígidas para que se ablande uniformemente. Puedes repetir el proceso si no se ha vuelto tan suave como quisieras.
Solo te tomará unos minutos suavizar una almohada de espuma viscoelástica con este método. Y lo mejor es que no necesitas usar ninguna herramienta especial.
2. Rellénalo
Rellenar la almohada con materiales más suaves la hace cómoda para dormir mientras esperas a que se ablande gradualmente.
Para ello, mete la almohada dentro de una funda de almohada y añade algunos materiales suaves como el algodón por un lado. Otros materiales que puede usar para el relleno incluyen plumas y poliéster. Si no puede encontrarlos, use lo que esté disponible en casa, como toallas o ropa viejas.
Asegúrate de que el material esté bien distribuido para evitar que se formen grumos, lo que hace que sea incómodo para dormir.
Además, utilice materiales limpios. Los materiales viejos o sucios pueden desencadenar reacciones alérgicas o dificultar la respiración. Además, evita los materiales pesados como la mezclilla, ya que son duros y pueden causar molestias.
Tenga en cuenta que este método funcionará mejor si se combina con otros métodos, como aplicar calor o presión. Debería ser una solución a corto plazo.
3. Pon la almohada a temperaturas cálidas
Aplicar calor a una almohada viscoelástica es una de las formas más rápidas y sencillas de suavizarla. Estas almohadas dependen de la temperatura, lo que significa que son rígidas cuando están frías y blandas cuando están calientes.
Las almohadas viscoelásticas tienden a ponerse muy rígidas en las zonas frías. Por ejemplo, si salió de casa durante una semana y el termostato no funcionó todo ese tiempo, regresará y encontrará que la almohada se ha endurecido mucho. En tal caso, encender el termostato durante algún tiempo debería funcionar.
También notarás que estas almohadas tienden a ponerse rígidas durante el invierno debido a las bajas temperaturas. El contacto con el agua fría también los vuelve rígidos.
Aunque aumentar la temperatura de la habitación es una forma eficaz de ablandar estas almohadas, no funciona rápido y tendrás que esperar un poco más antes de que la almohada se ablande.
El método más efectivo es usar una manta eléctrica. El procedimiento es sencillo. Toma la manta y envuélvela alrededor de la almohada. Déjalo actuar durante unos 15 minutos.
Si no tienes una manta eléctrica, existen otros métodos que puedes usar para calentar la almohada. Uno es colocarlo cerca de un sistema de calefacción o un radiador. Otra es planchar la almohada con una toalla encima.
Otras opciones incluyen poner una botella de agua caliente sobre la almohada durante unos 15 minutos o colocar la almohada cerca de una fuente de calor. Sin embargo, debe tener cuidado con el último enfoque, ya que puede correr el riesgo de provocar un incendio.
Ten en cuenta que no es bueno secar estas almohadas con una secadora ya que las altas temperaturas pueden dañarlas.
Evite usar una máquina para lavarlos también; de lo contrario, corre el riesgo de dañar el relleno interior. Usa tus manos y deja que la almohada se seque al aire.
4. Déjalo afuera por un tiempo
Dejar la almohada expuesta al sol es otro método para aplicar calor. Es fácil y no necesitas ningún equipo. Simplemente saque la almohada y colóquela sobre una superficie limpia donde reciba la máxima exposición al sol.
Déle la vuelta por el otro lado después de un tiempo para asegurarse de que ambos lados estén expuestos al sol. Dejar la almohada afuera también tiene otros beneficios además de suavizarla. Por ejemplo, permite que el aire fluya a través de él y elimina los olores que pueden haberse acumulado con el tiempo.
Sin embargo, no dejes que permanezca al sol por mucho tiempo, ya que su color podría comenzar a desvanecerse. Alrededor de tres o cuatro deberían ser suficientes.
5. Aumenta la temperatura de tu cuerpo
Cuando aumentas la temperatura de tu cuerpo y duermes sobre la almohada, esta absorberá el calor y se aflojará.
Puede moverse antes de acostarse para aumentar la temperatura del cuerpo. Por ejemplo, puedes hacer algunos saltos de tijera o hacer cualquier otra actividad física con la que te sientas cómodo. Tener sopa o bebidas calientes también es una forma efectiva de aumentar la temperatura del cuerpo.
Puede parecer aburrido al principio, tratando de entrar en calor cada vez que quieres dormir. Lo mejor es que no tienes que hacerlo para siempre ya que la almohada perderá firmeza con el tiempo.
6. Úsalo Regularmente
Es posible que le tome varios días usar una almohada de espuma viscoelástica y sentirse cómodo. Sin embargo, cuanto más lo usas, mejor se vuelve. Puedes decidir ser paciente y dejar que la almohada se ablande por sí sola durmiendo regularmente sobre ella.
El peso de tu cabeza es suficiente para suavizarla, aunque eso llevará mucho tiempo. Dormir sobre él afloja regularmente las fibras, haciéndolo más flexible y cómodo, lo que necesitas para disfrutar de tu sueño.
Entonces, si la rigidez no te incomoda, puedes esperar a que el tiempo siga su curso. Si ha tirado la almohada porque es demasiado dura, es hora de recuperarla, ya que mejora con el tiempo.
También puede usarlo para otros fines en lugar de apoyar la cabeza cuando duerme. Estos incluyen colocar las piernas o apoyar la espalda cuando está sentado. El objetivo aquí es aplicar tanta presión como puedas.
Lo mejor de estas almohadas es que están hechas de materiales de alta calidad. Entonces, incluso si se ablandan, siguen siendo cómodos.
No van más allá de un cierto nivel de firmeza incluso después de dormir sobre ellos durante mucho tiempo, lo que significa que no se ablandan demasiado y no cumplen los propósitos previstos. Eso significa que solo tendrá que reemplazarlo después de varios años de servicio. Volverse demasiado suave es un problema común con las almohadas hechas de algunos materiales de baja calidad.
¿Cuál es la diferencia entre la espuma viscoelástica y las almohadas normales?
Las almohadas de espuma viscoelástica suelen ser muy firmes y tienden a mantener su firmeza durante un período prolongado. La firmeza de las almohadas regulares depende en gran medida del material del que están hechas. La mayoría de ellos no son tan firmes y siguen siendo los mismos a pesar de los cambios de temperatura o presión.
Las almohadas viscoelásticas también son más amigables para las personas que sufren diferentes alergias, como las respiratorias. Una de las razones de esto es que no retienen el polvo en comparación con las almohadas tradicionales. Además, las almohadas viscoelásticas son más fáciles de limpiar que las normales, ya que normalmente no están cerradas.
Conclusión
Tener una almohada muy rígida puede hacerte sentir muy incómodo y afectar tu calidad de sueño. Afortunadamente, puedes hacer que tu almohada sea más suave y cómoda. Solo necesitas aplicar presión o calor sobre ella, y en poco tiempo logrará la suavidad que prefieres.
Las almohadas de espuma con memoria tienen muchos beneficios y están disponibles en diferentes tipos, cada uno con características únicas para satisfacer sus necesidades. Así que no te alejes de estas almohadas solo por su rigidez inicial.
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